আলহামদুলিল্লাহ, সকল প্রশংসা মহান আল্লাহ পাকের। সাউদার্ন শাওলিন অ্যাসোসিয়েশন এদেশের মানুষের কল্যাণে কাজ করে আসছে এবং ভবিষ্যতেও করে যাবে, ইনশাআল্লাহ।
বিশ্বের সর্ববৃহৎ এনজিও ব্র্যাক (BRAC) তাদের BEP (HO) স্টাফদের জন্য একটি সেল্ফ ডিফেন্স ওয়ার্কশপ আয়োজনের কর্মসূচি গ্রহণ করে। এরই ধারাবাহিকতায়, গত ১৯শে মার্চ, ২০২৫ তারিখে ব্র্যাক দেশের বিভিন্ন মার্শাল আর্ট প্রতিষ্ঠানকে প্রয়োজনীয় ডকুমেন্টসহ প্রস্তাবনা জমা দেওয়ার জন্য ইমেইলের মাধ্যমে আহ্বান জানায়। (নিচের ছবিতে সংশ্লিষ্ট ইমেইলের তথ্য সংযুক্ত করা হয়েছে)।
সাউদার্ন শাওলিন অ্যাসোসিয়েশন সবসময় স্বচ্ছতা বজায় রেখে সাংগঠনিকভাবে সকল ডকুমেন্টস প্রস্তুত রাখে। এরই প্রমাণ আজ, ২৮শে এপ্রিল, ২০২৫, আমাদের পরিচালনায় ব্র্যাক লার্নিং সেন্টার, নিকেতনে আয়োজিত হয় এই সেল্ফ ডিফেন্স ওয়ার্কশপ।
আমাদের শ্রদ্ধেয় শিক্ষক এই ওয়ার্কশপের আউটলাইন এমনভাবে সাজিয়েছেন যে, যেহেতু সবাই চাকুরিজীবী এবং বসে বসে কাজ করার কারণে অল্প বয়সেই অনেকের নানা রকম ব্যথা দেখা দেয়, তাই শুরুতেই এমন একটি ব্যায়ামের সিলেবাস তৈরি করা হয়েছে, যা বাড়িতে বসেও সবাই সহজে চর্চা করতে পারবেন।
এই ব্যায়ামের সিলেবাসের শুরুতে হাতের কবজির ব্যথা, সায়াটিকা, ফ্রোজেন লিম্বস (বাহু, কাধ, ঘাড়), ব্যাকপেইন, এবং ল্যাপটপের সামনে বেশি সময় বসে থাকার কারণে হওয়া মাথাব্যথাসহ বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে বিশেষ ব্যায়াম করানো হয়।
অনেক সময় দেখা যায়, আমাদের থেকে দুর্বল কেউ ভয় দেখিয়ে আক্রমণ করে, আর আমরা নার্ভাস হয়ে পড়ি। আত্মরক্ষা তো দূরের কথা, ঠিকমতো নড়াচড়াও করতে পারি না। তাই এই ধরনের পরিস্থিতিতে কীভাবে আত্মরক্ষা করতে হবে বা কোন ধরনের মুভমেন্ট করতে হবে, তার পরিষ্কার ধারণা দেওয়া হয়। ট্রেডিশনাল কুংফুর প্রচার ও প্রসারে আজকের এই কর্মসূচী অবদান রাখবে।
ব্র্যাকের মত প্রতিষ্ঠান আজ আমাদের পছন্দ করেছে, কাল অন্যান্য সব প্রতিষ্ঠানেরও প্রিয় সংগঠনে রূপান্তরিত হতে আমাদের সময় লাগবেনা ইনশাআল্লাহ। আপনাদের ভালোবাসা ও আস্থায় সাউদার্ন শাওলিন অ্যাসোসিয়েশন খুব শীঘ্রই সকল ক্রীড়াপ্রেমিদের প্রিয় সংগঠনে রূপান্তরিত হবে।
